تطبيق إصدار كامل لنظام Android ، بواسطة NTStudio.
لست وحدك. كلنا نريد إنقاص الوزن ، لكن هذا ليس بالأمر السهل. هناك أسباب كثيرة لذلك ، لكن السبب الرئيسي هو أننا لا نعرف كيف نفعل ذلك.
جسدنا شيء معقد. إنها مجموعة من العضلات والعظام والمكونات الأخرى المختلفة التي تعمل جميعها معًا لتحريكنا والحفاظ على صحتنا. ليس من السهل جعلهم يعملون معًا ، بل إنه من الصعب جعلهم يعملون معًا في مهمة محددة.
جسمنا مصمم للتحرك ، وأفضل طريقة لفقدان الوزن هي تحريك الجسم. للقيام بذلك ، نحتاج إلى تمرين جيد.
التمرين عبارة عن سلسلة من التمارين التي تستخدم عضلاتك لتحريك جسمك.
تقييمات المستخدمين حول 30 Day Fitness Challenge Worko
هل حاولت 30 Day Fitness Challenge Worko؟ كن أول من ترك رأيك!